Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 23,83g | Prot: 71,63g | Hh: 89,96g.
Aamiainen: Albaricoques, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Pompadour Cola de Caballo Plus 3, Hacendado Pan, Hacendado Bifidus 0% Frutas del Bosque. Lounas: Hacendado Pan, Hacendado Aceitunas Partidas Aliñadas Chupadedos, Melocotones, Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Hacendado Filete Ajillo. Päivällinen: Melocotones, Aceite de Oliva, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Mercadona Atún Natural, Ybarra Vinagre de Vino, Sal, Pepino, Tomates Cherry, Hacendado Banderillas Dulces en Vinagre. Välipalat/Muut: Albaricoques, Hacendado Chorizo Dulce. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|