Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 47,62g | Prot: 87,32g | Hh: 84,86g.
Aamiainen: Ikea Джем из Крыжовника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Суфле из Ряженки, Филея Шницель из Куриной Грудки. Lounas: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский, Творог 5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Päivällinen: Клубника, Мясновъ Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|