Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 90,61g | Prot: 64,60g | Hh: 173,11g.
Aamiainen: Белочка Эклеры со Сгущенкой, Омлет с Молоком, Спагетти. Lounas: Омлет с Молоком, Спагетти, Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо. Päivällinen: Готово! Салат с Сухариками и Фасолью, Курник, Пастилушка Пастила без Сахара. Välipalat/Muut: Baileys Ликёр. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|