Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
493 kcal
|
Rasva: 21,86g | Prot: 23,11g | Hh: 53,33g.
Lounas: Jajko (Całe), Oliwa z Oliwek, Gotowane Grzyby, Kefir, Pomidory, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). Päivällinen: Oliwa z Oliwek, Gotowany Groszek Zielony. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|