Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 65,66g | Prot: 118,17g | Hh: 178,71g.
Aamiainen: Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Молоко 1%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lounas: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Молоко 1%, Яйцо. Päivällinen: Куриная Грудка, Рис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола. Välipalat/Muut: Нектарин, Epica Йогурт Натуральный 6%, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|