Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 33,95g | Prot: 81,04g | Hh: 181,24g.
Aamiainen: Huevo Cocido, Rica Jamón Ideal , Fresas, Banano. Lounas: Banano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Garbanzos Cocidos. Päivällinen: Panecillos de Trigo Entero, Latti Yogurt Griego Natural. Välipalat/Muut: Carulla Acema Valluna. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Redvelveth
|