Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 32,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 20,99g | Prot: 52,13g | Hh: 155,35g.
Aamiainen: Nescau Nescau com Leite, Pullman Pão Tradicional. Lounas: Solito Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Päivällinen: Solito Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Välipalat/Muut: Danone Danoninho. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thamiguazelli
|