Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2026 kcal
|
Rasva: 150,34g | Prot: 149,73g | Hh: 12,31g.
Aamiainen: 仙台勝山館 MCTオイル. Lounas: キューピー マヨネーズ, 卵, 卵白, TOPVALU さば水煮. Välipalat/Muut: ゆで卵, 鶏のもも肉, ロルフ 薫りとコクのスモークチーズ ハバネロ, クリート 低糖質ミックスナッツ ハニーマスタード味, 仙台勝山館 MCTオイル. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - satoru.n15
|