Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 32,94g | Prot: 55,56g | Hh: 214,57g.
Aamiainen: Watt's Jugo Naranja Light, Ideal Pan Blanco, Fuchs Pan Integral Multigrano, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Café, Soprole Queso Gauda Laminado. Lounas: Watt's Jugo Naranja Light, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Päivällinen: Pahuilmo Queso Palmita, Arepa. Välipalat/Muut: Evercrisp Tostitos, Piwen Mix Piwen, Cambur, Peras. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|