|
antes do almoço um iogurte natural com 2 colheres de chá de aveia
|
1055 kcal
|
Rasva: 48,66g | Prot: 46,78g | Hh: 101,96g.
Aamiainen: Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pão Integral. Lounas: Mexerica, Rica Linguiça da Roça, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Päivällinen: Vida Leve Sopa de Lentilha com Carne. Välipalat/Muut: Melitta Café sem Açúcar , Mandioca Cozida. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - martthasilva
|