Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
650 kcal
|
Rasva: 27,64g | Prot: 25,04g | Hh: 74,02g.
Aamiainen: Naraya Fish Muruku Snack Otak-Ku, Kartika Toast Bagelen Butter Flavour. Lounas: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Tempe Goreng, Uleg Sambal Ijo, Ikan Gurame, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nurulllllllllllllll
|