Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 64,44g | Prot: 118,75g | Hh: 82,85g.
Aamiainen: Коломенское Ржаной Край Зерновой, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Välipalat/Muut: Село Зеленое Сыр Эдам, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Магнолия Форель Слабосолёная, Рот Фронт Карамель Барбарис. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|