Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 78,34g | Prot: 61,76g | Hh: 40,53g.
Lounas: Huevo Duro, Aceitunas, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Lider Palta Hass, Tomates, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Minuto Verde Poroto Verde, Huasco Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Frito, El Golfo Dinos de Merluza. Päivällinen: del Valle Jugo Piña 0% Azúcar Añadida, Tottus Maní Salado, Ariztía Alitas de Pollo Sureñas. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariangelpia
|