Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 66,50g | Prot: 144,99g | Hh: 138,68g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 2%, Творог 5%, Сыр Маасдам, Сыр Российский, Творог 9%. Lounas: Адреналин Раш Энергетик, Drive Энергетик, Адреналин Раш Энергетик, Малина, Замороженные Ягоды, Клубника, Ягоды, Жареная или Запеченная Курица, Куриная Ножка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a-aia2013
|