Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 54,02g | Prot: 66,36g | Hh: 106,72g.
Aamiainen: Арбуз, Арла Сыр Натура Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин. Lounas: Осака Помидоры с Красным Луком, Гуляш из Курицы. Päivällinen: Перчини Паста Сырная с Креветками . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|