Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
680 kcal
|
Rasva: 15,13g | Prot: 30,63g | Hh: 115,36g.
Aamiainen: Sate Ayam, Belimbing, Kurma, Pisang, Apel. Päivällinen: Kurma, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hani buny
|