Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1841 kcal
|
Rasva: 45,60g | Prot: 65,70g | Hh: 206,74g.
Aamiainen: 컴포즈 아이스 카페라떼. Lounas: 콩나물무침, 홈플러스 쌈추, 동원 돼지고기김치찌개, 밥. Päivällinen: 탕수육, 짬뽕, 농심 새우깡, 한양식품 숏다리, 맥주 맥주. Välipalat/Muut: 슈가로로 스파클링 사과, 초당옥수수. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|