Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 93,85g | Prot: 70,29g | Hh: 175,00g.
Aamiainen: Мёд, Сыр Бри, Миндаль Миндаль, Яйцо, Черная Смородина, Сухие Семена Чиа, Наша Маша Творог 5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Окей Груша Конференс, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Чистая Крупа Геркулес. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мидори Ширатаки, Болгарский Перец, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный. Päivällinen: Инжирный Персик, Черешня, Твердый Сыр Пармезан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|