Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1973 kcal
|
Rasva: 82,51g | Prot: 179,25g | Hh: 130,04g.
Aamiainen: Gouda, Egon Basedahl Prinzensülze, Beemster Ziegenkäse, Rauchfleisch, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Espresso, Cappuccino. Lounas: Zirkulin Flohsamenschalen, Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wassermelone. Päivällinen: Frankfurter Würstchen, Edeka Honey Peppers, Champignons, Möhren, Eisbergsalat, Rote Paprika, Edamame, Putenbrust Fleisch. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|