Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 63,98g | Prot: 44,65g | Hh: 161,86g.
Aamiainen: Сыр Российский, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Вязанка Сливушки. Lounas: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Персона Майонез Праздничный , Булочка Зерновая. Päivällinen: Mission Deli Лепёшки Гриль, Пиканта Кабачковая Икра. Välipalat/Muut: Цех 85 Чизкейк Клубничный, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|