Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
847 kcal
|
Rasva: 33,43g | Prot: 51,95g | Hh: 86,93g.
Aamiainen: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Eroski Surtido de Pastas, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Café, La Asturiana Leche Semidesnatada. Lounas: Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. Välipalat/Muut: Banana, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|