Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2015
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 54,39g | Prot: 69,17g | Hh: 95,79g.
Aamiainen: Сахарная Пудра, Сушеный Кокос, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Greenfield Чай. Lounas: Говяжий Фарш, Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Запеченная в Фольге. Välipalat/Muut: Сушка, Чай, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Домик в деревне Сливки 10%, Kinder Pingui, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Творог Обезжиренный, - Кофе со Сливками 10%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|