|
jetzt geht aber auch kein Gramm runter 🤔 Ich Versuche aber weiter 😏 Ich wünsche Euch allen hier ein schönes Wochenende 😏
|
149,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 55,30g | Prot: 87,54g | Hh: 161,80g.
Lounas: Milsani High Protein Joghurt Erdbeere, Gutfried Putenstreifen, Milsani Zaziki, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. Päivällinen: Gut & Günstig Pflanzen Margarine, K-Classic Putenbrust mit Curry, Gurke (Geschält), Landbäckerei Weizenmischbrot. Välipalat/Muut: Erdbeeren, Meßmer Cold Tea Melone-Erdbeere , Gutes Land Kaffeeweißer, Kaffee. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kleckerspatz
|