Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 44,71g | Prot: 136,49g | Hh: 221,11g.
Aamiainen: Hacendado Bebida de Almendras Zero, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Pan Tostado Cereales y Semillas, Hacendado Pechuga de Pollo con un Toque Braseado. Lounas: Calabacín, Brillante Arroz Integral para Microondas, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Brillante Arroz Integral para Microondas, Calabacín, Pechuga de Pollo. Välipalat/Muut: Trident Trident Hierbabuena, Patata, Mercadona Sandía. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|