Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 53,13g | Prot: 97,20g | Hh: 131,33g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Сливочный , EatMeat Ветчина Классическая, Магнит Банан, Магнит Хлопья 5 Злаков, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Now Foods Ультра Омега-3. Lounas: Каравай Пита, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Ёбатон Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Клубника. Välipalat/Muut: Домик в деревне Сметана 15%, Ермолино Пельмени Элитные с Говядиной. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darcymaguir
|