Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
852 kcal
|
Rasva: 23,82g | Prot: 39,48g | Hh: 117,65g.
Aamiainen: Indomie Mi Goreng. Lounas: Hati Ayam, Ampela, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pastel, Buras. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dindaguwian
|