Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 35,28g | Prot: 54,95g | Hh: 158,30g.
Aamiainen: Ekologiska Havregryn, Passionsfrukt. Lounas: Pride Röd Quinoa, Garant Nyponsoppa, ICA Förkokt Rödbeta, Änglamark Morötter, Kokt Ägg. Päivällinen: Barilla Italiensk Tomatsås, Omega Laxfilé, Barilla Penne Rigate. Välipalat/Muut: Lindt 85%. lisää...
|
|
1457 kcal
|
Harjoitus:
Pilates - 58 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 2 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tomatojuices
|