Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2022
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 81,91g | Prot: 90,66g | Hh: 72,28g.
Aamiainen: Вемол Молоко 2,5%, Сметанин Сметана 10%, Grunele Мука Пшеничная Цельнозерновая, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lounas: Вемол Молоко 2,5%, Свинина, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Вемол Масло Сливочное 72,5%, Атяшево Сосиски Молочные, Покровский Хлеб 8 Злаков, Пепси Пепси без Сахара, Кузя Кукурузные Палочки, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|