Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 69,42g | Prot: 112,73g | Hh: 118,98g.
Aamiainen: ВкусВилл Творожный Сырок в Темном Шоколаде, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Село Зелёное Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Голден Яблоко , Магнит Банан, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Абрикос, Село Зелёное Молоко 3,2%, ВкусВилл Пирожное «Маракуйя». Päivällinen: Авокадо Авокадо, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Välipalat/Muut: Село Зелёное Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|