Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2015
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 64,84g | Prot: 94,24g | Hh: 62,70g.
Aamiainen: Мёд, Приготовленный Яичный Белок, Салат Овощной с Маслом, Мандарины. Lounas: Творожная Запеканка. Päivällinen: Свиная Корейка (Вырезка), Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Фундук, Миндаль, Good Food Кешью Жареный, Грецкие Орехи, Брокколи Тушеные, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|