Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 69,27g | Prot: 73,23g | Hh: 121,27g.
Aamiainen: Marli Ice Tea Peach, Myllyn Paras Kaurapuuro, Pensasmustikka, Saksanpähkinät, Vadelmat, Mansikat, Foodin Heraproteiini Vanilja. Lounas: Valio Kermaviili Dippi Ranch, Saimaan Tuore Välimeren Fisu, Porokylän Ruisjälkkäri. Päivällinen: Kotimaista Kirsikkatomaatti, Arla Feta 3%, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 10%, Vadelmat, Mansikat. Välipalat/Muut: Espresso House Vadelmajuustokakku. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|