Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2022
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 55,22g | Prot: 21,77g | Hh: 157,60g.
Aamiainen: Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Крымхлеб Нежный Пирожок с Черной Смородиной. Päivällinen: Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Жареная Картошка, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|