Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2022
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 100,94g | Prot: 69,22g | Hh: 147,48g.
Aamiainen: Kohlrabi, REWE Beste Wahl Kalifornische Mandeln Gehobelt, Xucker Schoko-Drops, REWE High Protein Pudding Schoko, Ja! Skyr Natur, REWE Beste Wahl Joghurt Mild 3,5% Fett, Erdbeeren. Päivällinen: Händlmaier's Bayerisch Süßer Hausmachersenf, Ja! Schmand, Rote Zwiebeln, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Rama Rama, Eisbergsalat, Ja! Leberkäse, Süßkartoffel, Kalamatos Krautsalat. Välipalat/Muut: Himbeeren. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|