|
¡Construir un buen fisico toma años ! Sé paciente y avanza de a poco. Controla tus progresos y registra tus avances, el tiempo hara todo lo demas por ti. @Thebrianfitness
|
1469 kcal
|
Rasva: 62,56g | Prot: 92,16g | Hh: 125,56g.
Aamiainen: Latti Leche Entera, Aceite de Oliva, Frescampo Maicitos Dulces, Huevo Cocido, la Despensa Natural Mogollas Integrales Altas en Fibra . Lounas: Aderezo a la Vinagreta, Plátano Maduro Hervido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Latti Leche Entera. Päivällinen: Pepino (Pelado), Natri Tortillas de Harina Integral , Brakel Hamburguesa de Pollo, Zenú Tocineta. Välipalat/Muut: Tosh Pro Digestiva. lisää...
|
|
 Kommentit
Cuanto mides bro ?, que buen cambio
10 heinä 22 jäseneltä: cesardiazb
|
Te felicito excelente progreso 👍 👏
11 heinä 22 jäseneltä: lda97
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|