|
|
1089 kcal
|
Rasva: 50,72g | Prot: 40,99g | Hh: 116,37g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Укроп, Сметана , Редис, Ратимир Вареники с Капустой. Päivällinen: Сыр Российский, Котлета Куриная, IL Патио Спагетти с Грибами . Välipalat/Muut: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже. lisää...
|
|
1533 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Pilates - 45 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|