Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
727 kcal
|
Rasva: 28,01g | Prot: 51,82g | Hh: 71,64g.
Aamiainen: Aguacate, Huevo, Tomates, Cebollas. Lounas: Calabacitas, Champiñones, Sanissimo Salmas (Paquete), Pescado Blanco. Välipalat/Muut: Manzana Verde, Pepino (Pelado), Nopales, Apio. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|