Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2022
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 53,24g | Prot: 94,51g | Hh: 111,56g.
Aamiainen: Арбуз, ЯНТА Молоко 3,2%, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Nescafe Gold, Яйцо, Касес Лавашные Лепешки, Байкальский Творог 2%. Lounas: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Запеканка Мясная. Päivällinen: ЯНТА Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Байкальский Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lera0402200
|