Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2022
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 62,46g | Prot: 51,26g | Hh: 227,39g.
Aamiainen: Wachtelei, Kaffee mit Milch, Kerrygold Butter Gesalzen, K-Classic Bockwurst, Weizenbrötchen, Äpfel. Päivällinen: Pommes Frites, Sahnesauce, Paniertes Schnitzel. Välipalat/Muut: Crepe, Flensburger Pilsener, Haribo Joghurties. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|