Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2022
|
46,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 23,31g | Prot: 46,28g | Hh: 156,89g.
Aamiainen: Hero Marmellata Light Pesche, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Pasquier Fette Tostate Integrali, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Lounas: Coop Grana Padano Grattugiato, Coop Vongole Sgusciate , Barilla Linguine Integrali. Päivällinen: Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Trevisan Morbidelle Cereali e Semi. Välipalat/Muut: Albicocche. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|