Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2022
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 66,05g | Prot: 48,60g | Hh: 232,16g.
Aamiainen: 5D Чипсы 4 Сыра, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Белый Хлеб. Lounas: Mr. Ricco Джем Десертный Малина, Панкейки. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сметана , Гречка с Овощами. Välipalat/Muut: Halls Леденцы со Вкусом Колы + Кофеин, Halls Леденцы со Вкусом Колы + Кофеин, Halls Леденцы со Вкусом Колы + Кофеин, Halls Леденцы со Вкусом Колы + Кофеин, Halls Леденцы со Вкусом Колы + Кофеин, Молоково Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Ade_lina_
|