Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2022
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2026 kcal
|
Rasva: 95,41g | Prot: 68,08g | Hh: 232,01g.
Lounas: La Brioche Dorée Éclair au Chocolat, Pain aux Courgettes, Salade Verte, Pommes de Terre Frites (Salées), Haricots Verts, Pain Complet, Auchan Rillettes du Mans , Saucisson Sec, Tomates Cerises. Päivällinen: Pain Complet, Nos Régions Ont du Talent Saint Félicien, Fromage Brie, Baba au Rhum. lisää...
|
|
2044 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 38 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 16 tuntia ja 22 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Florina Mirela
|