Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 81,10g | Prot: 83,69g | Hh: 176,73g.
Aamiainen: Sheko Vanille, American Sandwich Vollkorn, Nutella Nutella. Lounas: Chicken Nuggets, Ja! Remoulade. Päivällinen: Metzger Thüringer Mett, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Fanta Orange, Mühlenhof Wiener Würstchen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|