Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 42,99g | Prot: 80,34g | Hh: 78,43g.
Aamiainen: Roshen Печиво до Кави, Сахар, Premialle Брынза, Гречка Отварная, Премія Капуста Цвітна, Утиное Мясо. Lounas: Roshen Конфеты Рачки, Огурец (без Кожуры), Кускус (Вареный), Куриная Отбивная. Päivällinen: Масло Подсолнечное, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Брынза, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (без Кожуры), Фасоль Стручковая, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|