Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4886 kcal
|
Rasva: 225,82g | Prot: 189,36g | Hh: 531,36g.
Aamiainen: Garnele, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Weight Gainer, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: KFC Hot Wings (9), Red Bull Energy Drink. Päivällinen: Paulaner Spezi, Nachos mit Käse, Beerenshake 2.0., Börek, Eistee, TiP Eiswaffeln Fürst Pückler Art , Erdbeereis. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|