Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2022
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 16,66g | Prot: 87,78g | Hh: 102,58g.
Lounas: Solito Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Päivällinen: Filé de Frango Grelhado, Solito Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thamiguazelli
|