Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2022
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 41,85g | Prot: 44,85g | Hh: 147,43g.
Aamiainen: Малина, Сыр Гауда, Сто Пудов Рисовая Мука, Чечевица Вареная, Яйцо. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Сильпо Авокадо Хаас, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Ligos Круасан с Вишней, Nescafe Американо с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|