Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2022
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 82,79g | Prot: 49,42g | Hh: 194,71g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Maggi Currysoße, McDonald's Ketchup, Freeway Cola Zero, Bratwurst, Aldi Tzatziki, Pommes Frites, Zeus Gyros. Päivällinen: Vemondo Vegane Fleischwurst Knoblauch. Välipalat/Muut: Nimm2 Fruchtbonbons, Milka Tuc. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henika1985
|