Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 44,29g | Prot: 44,69g | Hh: 297,50g.
Aamiainen: Ферма Сливочное Масло 63%, Пшеничный Хлеб, Помидоры, Сметана 15%, Малина, Хуторок Мука Пшеничная, Своя Лінія Борошно Кукурудзяне, Банан, Яйцо Куриное, Абрикос, Буренка Сливки 10% . Lounas: Мороженое (Мягкое), Jacobs Vanilla, Valesto Роллини с Яблоком. Päivällinen: Помидоры, Кохнівський Хлібзавод Лаваш Кавказький, Комо Сыр Плавленный Голландский. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Сильпо Крыжовник, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|