|
***ketambahan berat badan sapi :-) :-)
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2428 kcal
|
Rasva: 79,96g | Prot: 125,34g | Hh: 298,70g.
Aamiainen: Sate Padang, Sambal Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Dendeng Sapi, Nasi Putih. Lounas: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Santan, Hati Sapi, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Päivällinen: Santan, Hati Sapi, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Perkedel Kentang, Jeruk, Combro, Lepet, Kue Bawang, Keripik Singkong, Tays Bakers Tiles Potato Crackers (Sriracha), Tora Bika Cappuccino, Gula Pasir, Kopi. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|