Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 55,20g | Prot: 43,65g | Hh: 113,36g.
Aamiainen: Манго, Нутелла Шоколадная Паста, O12 Протеиновая Вафля, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Жареное Яйцо. Lounas: O12 Протеиновая Вафля, Куриные Котлеты, Спагетти. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlishaShalyu
|